נדודי שינה והתפתחות אי ספיקת לב

“לא אמנות של־מה־בכך היא השינה: למענה חייב אתה יום שלם להיות ער.” ~ מתוך “כה אמר זרתוסטרא” מאת פרידריך ניטשה חשוב להקפיד על שינה רציפה וטובה, עכשיו זה כבר מוכח. קבוצת חוקרים מנורווגיה פירסמה  לאחרונה מחקר בעיתון קרדיולוגי נחשב באירופה  (EUROPEAN HEART JOURNALשבו הוכח כי הפרעות בשינה קשורות בסיכון מוגבר להופעת אי ספיקת לב. המחקר נערך…

הפסקת עישון ועליה במשקל והיתרונות במניעת אירוע לב או אירוע מוחי

סביר להניח כי אפילו המעשן הוותיק ביותר יידע לספר כי העישון מסוכן לבריאות. עישון מביא לעלייה משמעותית בתמותה (בארה”ב מדי שנה מתים מעל ל- 400,000 איש מעישון, כאשר כ- 50,000 מתוכם בשל עישון פאסיבי) ובתחלואה (מחלות ממאירות, מחלות לב וכלי דם, שבץ, מחלות של דרכי הנשימה ועוד). עשן הסיגריות בעל השפעה קצרת וארוכת טווח על…

התקף לב – עובדות שכל אדם צריך להכיר

צמד המילים התקף לב אומרת הרבה מאוד עבור כל אדם ואדם, אבל רובינו כנראה לא יודעים הרבה על המשמעות האמיתית של אירוע כזה, וחבל: אירוע לב הוא מצב בו רובינו עשויים לפגוש במהלך חייהם, מקרה בו המרחק בין חיים למוות מתקצר משמעותית. לכן, כדאי מאוד להכיר כמה עובדות חשובות מאוד על אחד הרוצחים הסדרתיים הגדולים…