המלצות תזונתיות למניעת מחלות קרדיוואסקולריות

עריכה : דנה דישון MHA RD דיאטנית מרכז הלב שיבא, יו"ר פורום קרדיולוגיה בעמותת עתיד מבוסס על נייר העמדה בשם האיגוד הקרדיולוגי, עמותת עתיד ומשרד הבריאות אפריל 2021 ניתן להוריד גם כקובץ PDF הדיאטה המומלצת להפחתת מחלות לב, שבץ מוחי ותמותה כללית, הפחתת הסיכון להתקפי לב חוזרים ולאי ספיקת לב היא הדיאטה הים תיכונית, שבבסיסה…

רפואה קרדיולוגית פרטית בעלויות ובתנאים של קופת חולים

ליהנות מרפואה קרדיולוגית פרטית בעלויות ובתנאים של קופת חולים? צנתור בבי"ח אסותא בתל אביב ע"י פרופסור מיכאל יונש וללא השתתפות עצמית! מתגוררים בבאר שבע, אשקלון, קריית גת, אשדוד, יבנה, ראשל"צ או חולון (וגם בישובים שביניהן)? אם אתם חברי קופ"ח מכבי הנזקקים לצנתור, אתם זכאים לביצוע הצנתור בבית החולים אסותא הפרטי בתל אביב ע"ח קופת החולים…

הפחתת כולסטרול למניעת טרשת עורקים

ליאון רוזנברג : לכל מי שסובל מערכי כולסטרול גבוהים … פאולה רוזנברג : הלוואי והיה אפשר להעלים את הכולסטרול ככה. ליאון רוזנברג : אבל אי אפשר אבל האיגוד האירופי לקרדיולוגיה קבע שהדרך להפחתת הסיכון לאירוע לב, היא בהפחתת רמת הכולסטרול, עד כאן לא חדש אבל יש תרופות חדשות מאוד שעושות זאת בצורה יעילה יותר עם…

קרדיולוג בהסדר קופ"ח מכבי

אם הינכם סובלים ממחלת לב, מחלות כלי דם, או מצבים רפואיים נוספים הקשורים ללב ולעורקים, בוודאי כבר עמדתם על הצורך שלכם בקרדיולוג מומחה ואמין, לצורך ייעוץ ואף, על כל צרה שלא תבוא, בעת צנתור לב אבחנתי או טיפולי. וכאן, מתעוררת דילמה גדולה: ייעוץ הניתן על ידי רופאים מומחים פרטיים, ובמיוחד בתחום הקרדיולוגיה, אמנם עשוי להציל…

האמת המרה מאחורי המשקאות הממותקים: הם קשורים למגוון חוליים

מתוך MEDSCAPE בשנים האחרונות נמצא קשר גובר בין צריכת משקאות ממותקים להתפתחות מחלות שונות. אחד המרכיבים הבעייתיים בשימוש להמתקה המשקאות הוא סירופ העשוי מתירס עתיר בחד- סוכר, אך זהו רק מהמרכיבים של משקאות מתוקים האחראיים למחלות בבני אדם, כך לפי מאמר הסוקר ממצאים חדשים ומתרכז במשקאות ממותקים בסוכר. המאמר פורסם בספטמבר 28, 2015 ב– Journal…

עישון פסיבי (עישון מיד שניה) מגדיל את הסיכון לחלות בסכרת מסוג 2

ניתוח נתונים חדש שכלל כמעט שישה מיליון אנשים מצא כי למעשנים ואלו החשופים לעישון מיד – שניה יש סיכון גדול באופן משמעותי לחלות בסכרת מסוג 2, וכי סיכון זה פוחת לאורך הזמן במפסיקים לעשן. המחקר פורסם ב- 18 בספטמבר, במגזין לנצט ) (Lancet המוקדש לסכרת ואנדוקרינולוגיה Lancet Diabetes & Endocrinology ) . התוצאות מצביעות על…

תסמונת "החלוק הלבן" ויתר לחץ דם בקרב מטופלים צעירים – "המתן והתבונן"

נתונים חדשים ממחקר שבדק נתוני יתר לחץ דם במקרים של טיפול אמבולטורי (טיפול יום במרפאה או בבי"ח) טוען כי במקרה של מטופלים בגיל העמידה ומטופלים צעירים, ללא תסמיני סיכון  של מחלת לב,  שלחץ הדם שלהם גבוה במקצת בבדיקת הרופא המטפל, תופעה הידועה כתסמונת "החלוק הלבן"’ עדיף להמתין ולהתבונן לפני קבלת ההחלטה על טיפול נגד יתר…

סקר מדדי האיכות הארצי של בתי החולים בישראל – יוני 2015

כאשר חולה הסובל מהתקף לב הזקוק לצינתור דחוף מגיע לבית החולים, כל דקה של עיכוב הינה קריטית . זמן התגובה של מערכת בית החולים, מכון הלב ויחידת הצינתורים, מרגע אבחון התקף הלב ועד לפתיחת עורק הלב החסום , בחדר הצינתור, וחידוש זרימת דם בעורק – יכולה לחרוץ גורלות. כל עיכוב מרגע הגעתו של חולה הסובל…

שוקולד מריר עשוי להקל קשיי הליכה בחולי לב וכלי דם

מחקר התחלתי לבדיקת תקפות תיאוריה (proof – of- concept- study) ¹  מצא כי זמן קצר לאחר שאכלו חפיסה קטנה (כ-70 גרם) של שוקולד מריר, אך לא שוקולד חלב, חולים הסובלים ממחלת עורקים כלילית בדרגה מתונה עד חמורה יכלו ללהגביר את קצב הליכתם  ואת  משך הזמן בו שהו על  הליכון לפני שנאלצו לעצור בגלל הכאב. המחקר…

גם חולי לב וגם חולי כלי דם המפסיקים לעשן חיים זמן רב יותר

חולים הסובלים ממחלת עורקים כלילית (חולי לב) יכולים להאריך את חייהם וגם להציל את הגפיים ולהמנע מסתימות בעורקי הרגליים, אם יפסיקו לעשן סיגריות, קובעות  תוצאות מחקר חדש. מחברי המחקר החדש ציפו כי חולים הסובלים ממחלת עורקים כלילית שיפסיקו לעשן ישפרו את איכות חייהם – אולם הם לא  ציפו כי היתרון שבהפסקת העישון  יתגלה ככה משמעותי.…

הפרעות שינה והתקפי לב לסובלים מיתר לחץ דם

מחקר במימונו של ארגון הבריאות הלאומי (  (NIH של ארצות הבריאות קובע: יותר מדי שעות שינה או פחות מדי שעות שינה כמעט מכפילים את הסיכויים ללקות בהתקף לב בחולים בעלי לחץ דם גבוה דברה האוזר, 19 מאי, 2015 ניו-יורק, ניו יורק – תוצאות מחקר חדש מראות כי בהשוואה לאנשים בעלי הרגלי שינה בריאים, בחולים בגיל…

מחקר קובע: גירושין, ובייחוד מספר גירושין רב, מהווים גורם סיכון לאוטם שריר הלב

גירושין עלולים להוות גורם סיכון מוגבר ללקות בהתקפת לב, והסיכון לכך גדל באופן משמעותי ככל ש"החשיפה" לתופעת הגירושין גדלה. כך עולה  מניתוח –על (prospective meta analysis) של נתוני מחקר  שארך 18 שנה  בו נבחנו  למעלה מ-15.000 משתתפים אשר היו נשואים תקופה מסויימת בחייהם. ¹  נמצא כי גירושין הישפעו במיוחד על נשים  בהן  נמצא סיכון משמעותי…

חמים ונעים: סאונות יכולות לתרום להפחתת הסיכון ממוות כתוצאה ממחלות לב

מאת דבורה בראוזר, פברואר 25, 2015 קואופיו, פינלד – אף שמחקרים קודמים כבר הראו כי קיים קשר בין שהיה בסאונה להפחתת אירועים לבביים, מחקר רב היקף שנעשה בפינלנד מראה כי השהות בסאונה יכולה להועיל  גם בהפחתת מקרי תמותה באופן כללי – וכי הקשר בין השניים יכול להיות "תלוי מינון" (¹ ) . החדשות הטובות הן:…

מהי מחלה במערכת כלי הלב והדם?

מחלת העורקים ההקפיים הינה חלק מקבוצת המחלות הידועות כמחלות מערכת כלי הלב, או מחלות לב וזרימה. בין הסוגים השונים של מחלות מערכת כלי הלב נימנות גם מחלות לב כליליות (אנגינה והתקף לב), ושבץ. מחלת לב ההקפיים  נגרמת כאשר העורקים הכליליים – העורקים המספקים ללב דם רווי-חמצן – הופכים לצרים בעקבות הצטברות הדרגתית של טרשת בדפנותיהם.…

העורקים הראשיים (תרשים של גוף האדם)

      אם הטרשת מתחילה להתפורר, חלקים  ממנה עלולים להינתק ולגרום לקריש דם החוסום  את העורק באופן פתאומי. החסימה גורתם לבעיות חמורות בזרימת הדם, ואתה  תזדדקק לאשפוז מיידי. האיבר הפגוע יהיה חסר דופק, חיוור ורגיש מאד, קר וחסר תחושה. התסמינים המתוארים  מתרחשים מהר מאד. הטיפול הראשוני בחסימה עורקית הינו הזרקת תרופה ממיסת קרישים  לעורק,…

מה לעשות במקרה של חשש מהתקף לב או שבץ?

תסמינים של התקף לב אם אתה חושש שלקית בהתקף לב התקשר למספר חירום או לחץ על לחצן מצוקה . תרגום לתרשים : התקף לב? דע את התסמינים                                                                             1. כאב או חוסר נוחות בחזה שאינם נעלמים 2. הכאב עלול להתפשט לזרוע השמאלית או הימנית… 3. …או עלול להתפשט לצואר או ללסת 4. אתה חש חולה…

חיים בריא: איך מתחילים לרוץ באופן בריא ונכון?

כיצד נדבקים בחיידקים אלימים והאם יש אפשרות להחלים מהם, צנתור עורקי הכליה כטיפול מיוחד לבעלי לחץ דם גבוה וגם: מה המשמעות של התכווצויות לא רצוניות של הדטרוזור? נושאים: יתר לחץ דם, צינתור כליות, לחץ דם לא מאוזן ** התוכן נבדק ואושר ע"י דר' מיכאל יונש, קרדיולוג בכיר, מנהל שרות מחלות לב מבניות, מומחה בצנתורי לב…

ירידה במשקל מפחיתה את עומס התסמינים בעקבות פרפור פרוזדורים וכן את חומרתו

מחקר חדש מראה, כי ירידה במשקל, המשולבת בניהול קפדני של יתר לחץ דם וגורמי סיכון אחרים, מפחיתה את מספר אירועי פרפור הפרוזדורים (AF) ואת עומס התסמינים במטופלים סימפטומטיים ביותר הסובלים מ-AF בהשוואה לניהול גורמי סיכון בלבד. "הממצאים החדשים חשובים, כיוון שאף מחקר קודם לא הראה כי ניהול גורמי סיכון משפיע לטובה על AF וההנחיות הנוכחיות…

ארוחת בוקר והסיכון למחלות לב

ארוחת הבוקר שוברת את צום הלילה ומהווה מקור לאנרגיה הכרחית וחיונית לעמל היום. אנשי מקצוע מתייחסים אליה כאל הארוחה החשובה ביום וכבעלת השפעה חיובית על אספקטים שונים בשמירה על מצב בריאותי מיטבי, בינהם: משקל תקין, לחץ דם נמוך, רמות כולסטרול נמוכות יחד עם תפקוד גופני וקוגנטיבי משופרים.  אך על אף האמור לעיל, אורח החיים התובעני…

קרדיולוג מומלץ

הלב, המשאבה המרכזית של הגוף, פועם כ 100.000 פעמים ביממה וחיוני לתפקוד האדם! הגוף לא יכול לתפקד ללא לב פועם, פעיל וחיוני, ולמעשה גם כאשר מדובר בבעיה מינורית לכאורה, אשר מפריעה רק במעט לתפקודו הכולל – יכולה להיות לכך השפעה חמורה על הגוף כולו. לכן, קרדיולוגים נחשבו מאז ומתמיד לרופאים שיכולים להשפיע על חיים שלמים…

קרדיולוג מומלץ במרכז

כל מומחיות רפואית היא דבר חשוב, חיוני ואף מציל חיים לעיתים. קשה להחליט מהי מומחיות שנחשבת קריטית וחשובה יותר מהאחרות – משום שלכל אחת מהן משמעות רבה לגבי בריאותו ומצבו הגופני של כל מטופל. ועדיין, בעיני רבים ישנה מומחיות אחת שתהיה תמיד משמעותית יותר מהשאר, במיוחד בשנים האחרונות: זו שמתמקדת בלב שלנו, הקרדיולוגיה.  אין אדם…

הקשר בין משקאות קלים לסוכרת

 סוכרת (מטיפוס 2, המבוגרים) מהווה מגפה בעולם המודרני. מליוני אנשים ברחבי העולם מאובחנים כלוקים במחלה. בארצות הברית לבדה מעל ל- 24 מליון חולים ובישראל מעל לחצי מליון חולים. מחלת הסוכרת הינה מחלה כרונית, בעלת מהלך המתקדם לאורך שנים. לסכרת סיבוכים רבים,  באיברים שונים בגוף, כדוגמת הכליות, העיניים, הלב ומערכת העצבים. על אף ההתקדמות הרבה בתחום…

טיפול למניעת נזק לשריר הלב הנגרם עקב טיפולים כימותרפים

חולי סרטן מתמודדים עם טיפולים קשים מתוך מטרה, ותקווה, להחלים מהמחלה. הטיפולים הכימותרפים לעיתים קרובות מפרכים, ארוכים ומתישים. תרופות כימותרפיות פועלות במנגנונים שונים ומיועדות להביא להרס (מלא או חלקי) של גידול סרטני או לעצירה בהתפתחות הגידול, מצד שני אותו טיפולי טומן בחובו תופעות לוואי אשר לעיתים עשויות להיות משמעותיות ובלתי הפיכות. מזה שנים ידוע כי…

נדודי שינה והתפתחות אי ספיקת לב

"לא אמנות של־מה־בכך היא השינה: למענה חייב אתה יום שלם להיות ער." ~ מתוך "כה אמר זרתוסטרא" מאת פרידריך ניטשה חשוב להקפיד על שינה רציפה וטובה, עכשיו זה כבר מוכח. קבוצת חוקרים מנורווגיה פירסמה  לאחרונה מחקר בעיתון קרדיולוגי נחשב באירופה  (EUROPEAN HEART JOURNALשבו הוכח כי הפרעות בשינה קשורות בסיכון מוגבר להופעת אי ספיקת לב. המחקר נערך…

הפסקת עישון ועליה במשקל והיתרונות במניעת אירוע לב או אירוע מוחי

סביר להניח כי אפילו המעשן הוותיק ביותר יידע לספר כי העישון מסוכן לבריאות. עישון מביא לעלייה משמעותית בתמותה (בארה"ב מדי שנה מתים מעל ל- 400,000 איש מעישון, כאשר כ- 50,000 מתוכם בשל עישון פאסיבי) ובתחלואה (מחלות ממאירות, מחלות לב וכלי דם, שבץ, מחלות של דרכי הנשימה ועוד). עשן הסיגריות בעל השפעה קצרת וארוכת טווח על…

התקף לב – עובדות שכל אדם צריך להכיר

צמד המילים התקף לב אומרת הרבה מאוד עבור כל אדם ואדם, אבל רובינו כנראה לא יודעים הרבה על המשמעות האמיתית של אירוע כזה, וחבל: אירוע לב הוא מצב בו רובינו עשויים לפגוש במהלך חייהם, מקרה בו המרחק בין חיים למוות מתקצר משמעותית. לכן, כדאי מאוד להכיר כמה עובדות חשובות מאוד על אחד הרוצחים הסדרתיים הגדולים…

השמנת יתר ועבודת משק הבית – מחקר

"ועוד כלל אחר אמרו בבריאות הגוף: כל זמן שאדם מתעמל ויגע הרבה ואינו שבע ומעיו רפין – אין חולי בא עליו וכוחו מתחזק, ואפילו אוכל מאכלות הרעים." ~ רמב"ם, הלכות דעות ד' יד השמנת יתר היא מגיפה. עובדה זו ידועה בקרב החוקרים והציבור כאחד. מחקר חדש שפורסם לאחרונה על ידי חוקרים מאוניברסיטת דרום קרוליינה שבארצות הברית. חיזק…

הקשר בין פרפור פרוזדורים ושבץ מוחי

 פרפור פרוזדורים (עליות) הוא תופעה אשר מתייחסת להפרעה בקצב הסדיר של הלב. זוהי תופעה שכיחה מאוד באוכלוסיה הבוגרת בארץ ובעולם המערבי. במקום לפעול ולפעום בצורה רגילה, הפרוזדור – אחד מהחללים הגדולים בלב – פועם בקצב מהיר ובעוצמה משתנה ומפרפר, וכך מביא להפרעה בפעילותו התקינה של הלב. אך מהו הקשר בין פרפור פרוזדורים ושבץ מוחי? מסתבר,…

מומחה לב אשדוד – דר' מיכאל יונש

דר' מיכאל יונש נחשב כיום לאחד הקרדיולוגים המובילים בישראל. הוא בוגר הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית בירושלים, מומחה ברפואה פנימית ובקרדיולוגיה, אשר התמחה במשך שלוש שנים במוסדות הרפואיים המובילים בארה"ב – MIT  ו HARVARD. עם שובו לארץ הביא עמו בשורת הטיפולים המתקדמים ביותר בתחום רפואת הלב. באחרונה, פתח דר' יונש מרפאה פרטית באשדוד.  המטרה שבפתיחת המרפאה…

קרדיולוג מומחה באשדוד, קרדיולוג מומחה בתל אביב

כמה זמן צריכים להמתין, לדעתכם, כדי לזכות לפגישה אצל קרדיולוג מומחה בפריפריה? וכמה זמן נדרש לכך במרכז הארץ, ובעיקר באזור גוש דן? מסתבר שתהליך האיתור של רופאים מומחים באזורים המרוחקים מתל אביב – גם כאלו שנחשבים לא רחוקים מידי – הוא משימה קשה למדי. ולכן, פתח דר' מיכאל יונש מרפאה פרטית לרווחת תושבי אשדוד. העיר…

קבלת ייעוץ מפי מומחה קרדיולוגיה וצנתורים

האבחון של מחלות קרדיולוגיות בגופו של אדם הוא מהשלבים החשובים ביותר בהתמודדות עם המחלה ובשמירה על חיי יומיום תקינים, חלק חשוב בתהליך האבחון הוא קבלת ייעוץ מקצועי מטעם מומחה קרדיולוגיה וצנתורים, אותו ניתן לקבל במרפאתו של דר' מיכאל יונש.

מרפאת טרשת עורקים – מה היא כוללת ובמה היא מטפלת?

מרפאת טרשת עורקים בראשותו של דר' מיכאל יונש, היא המקום בו ניתן מענה מקיף למחלה, לתופעותיה ולסיכוניה, טרשת עורקים נגרמת בראש ובראשונה בשל אורח חיים לקוי, ולכן בעזרת מעקב, ליווי וייעוץ נכון, ניתן להתגבר עליה ולמנוע את הישנותה.

צופי האח הגדול בסכנה

מחקר חדש מצא כי צפייה של למעלה מ- 4 שעות בטלוויזיה עלולה לעלות ל- 1 משני צופים בחייו צפייה יומית של למעלה משעתיים בטלוויזיה עלולה לעלות לכם בחייכם. במחקר חדש ראשון שבחן את הקשר בין הבילוי מול המרקע ואירועי לב, נמצא כי שהייה ממושכת מול המסך, בעיקר מסך הטלוויזיה, מכפילה את הסיכון לאירועים לב וכלי…

הקשר בין מחלות לב וכלי דם לצפייה ממושכת בטלוויזיה

קיימות היום עדויות חד משמעיות הקושרות בין הגברת פעילות גופנית והקטנת תמותה ותחלואת לב וכלי דם. בשנים האחרונות מתפרסמות עבודות הבודקות גם "את הצד השני של המטבע" כלומר, לא רק עד כמה מועילה הפעילות הגופנית, אלה גם עד כמה מזיקה עצם ה"רביצה הממושכת" בשעות הפנאי. רוב פעילות הישיבה בזמננו הפנוי כרוכה בצפייה בטלוויזיה וישיבה מול…